7. März 2019

Clarissa weigert sich oft Brokkoli zu essen aber als Nuggets isst sie gern. Es ist weich, flufig und lecker! Man kann Haferkleie mit Semmelbrösel ersetzen. Biasanya Clarissa ngga mau makan brokoli tapi bila sudah menjadi nugget dia suka. Aku pakai […]

4. Feb. 2017

Herzhafte Windbeutel! Sehr praktisch als Picknicks-Snack oder Partyhäppchen. Um es deftiger zu machen, kann man auch noch Speck dazu geben. Das Rezept habe ich beim WDR d+u (Aurélie Bastian) gesehen und für mich geändert. Kue sus yang berbeda dan mudah membuatnya. […]

3. Dez. 2016

Es ist eine bekannte und sehr einfache koreanische Gemüsebeilage. Es wird mit Sojasoße als Dip serviert. Salah satu makanan sampingan Korea yang terkenal dan mudah dibuat. Sajikan dengan kecap asin untuk pencelup.

28. Okt. 2016

Wieder ein Gericht für unsere low carb Abendessen 🙂 Masakan untuk makan malam rendah karbohidrat 🙂

14. Okt. 2016

Einfaches Kochen mit der Mikrowelle! Passt gut mit Kartoffeln. Memasak menggunakan microwave! Bila tidak ada mircowave bisa dikukus. Jumalh telur yang digunakan tergantung dari besar paprika. Bila mengisi paprika jangan sampai penuh karena bila dimasak telurnya akan mengembang ke atas. […]

24. Sep. 2016

Abends wollen wir etwas weniger Kohlenhydrate zu uns nehmen. Diese Gericht ist dafür ideal! Kita sedang berusaha untuk mengurangi karbohidart di malam hari. Ini salah satu masakan dalam program diet kami.

27. Aug. 2016

Knackig und herzhaft! Wieder eine einfache Beilage für die Lunchbox. Für die vegetarische Variante kann man die Oystersoße durch (weniger) Sojasoße und etwas Zucker ersetzen. Je nach Geschmack mit Chili abwürzen. Kohlrabi atau german turnip mempunyai konsistenz dan rasa mirip dengan labu siam […]

13. Aug. 2016

Es ist nicht so deftig wie eine echte Lasagne, dafür geht es schnell und sauber, weil ohne Vorkochen nur im Backofen oder Mikrowelle schieben. Wantan- / Mandu- /Gyoza- /Maultaschenteig ersetzt dabei den frischen Lasagneteig. Für den Extra-Kick (und Kalorien): Den […]

25. Juni 2016

Eine Beilage, die gut zum Reis passt. Für eine etwas schärfere Variante klein geschnittene Chilli mit dem Knoblauch anbraten. Makanan sederhana yang sudah tidak asing lagi tapi tetap saja enak terutama disajikkan dengan nasi yang hangat. Bila suka pedas masukkan cabai yang […]

18. Juni 2016

Wir versuchen, am Abend etwas weniger einfache Kohlenhydrate zu essen. Linsen sind einfach zuzubereiten und sehr nährstoffreich. Pada malam hari kami masih mencoba untuk makan lebih sedikit karbohidrat sederhana. Lentil bukan saja mengandung karbohidrat kompleks tetapi juga protein dan vitamin lainnya.