23. Sep 2017

Mit Bratensoße passt diese „Bombe“ sehr gut für unser kohlenhydratarmes Abendessen – oder auch als Gemüsebeilage! Lezat dihidangkan dengan saus brown gravy sebagai hidangan makan malam rendah karbohidrat atau sebagai makanan sampingan disajikan dengan kentang 🙂

17. Sep 2017

Pizza in einer Low-Carb-Diät-Zeit? Geht! Der Teig aus Blumenkohl , Eier und Käse ist eine Alternative. Natürlich schmeckt es nicht genau wie ein Hefeteig, ist aber trotzdem lecker und der Boden ist etwas weicher. Wer etwas knuspriger mag, den Boden […]

11. Feb 2017

Ein frischer, fruchtiger Salat als Abwechselung, wenn es mal wieder weniger Kohlenhydrate sein sollen. Man kann den Blumenkohl roh zubereiten. Wir aber mögen es etwas gedünstet. Dann ist das Gericht etwas weicher und der Kohlgeschmack weniger stark. Cocok sebagai makanan diet […]