7. Jan 2017

Eine andere Art, um Linsen zu verarbeiten. Linsen sind eine gesunde Beilage. Wenn man kein Buchweizenmehl hat, kann man auch normales Mehl verwenden. Kacang lentil adalah alternatif yang baik sebagai makanan pengenyang karena kandungan protein dan zat besinya yang tinggi. […]

18. Jun 2016

Wir versuchen, am Abend etwas weniger einfache Kohlenhydrate zu essen. Linsen sind einfach zuzubereiten und sehr nährstoffreich. Pada malam hari kami masih mencoba untuk makan lebih sedikit karbohidrat sederhana. Lentil bukan saja mengandung karbohidrat kompleks tetapi juga protein dan vitamin lainnya.